心慌想大便的原因有以下几种：第一种，考虑可能是由于平时压力过大引起的。建议患者要保持心态的平和，不要过度紧张，而且可以适当的做体育锻炼来进行解压。比如慢跑，打羽毛球等体育锻炼都是不错的选择。第二种，考虑可能是由于受凉引起的。平时一定要注意腹部的保暖，不要着凉，天冷要加衣，也可以用热水袋来做腹部热敷进行调整。