糖尿病病人能吃什么水果
2023-03-13
问题描述:糖尿病病人能吃什么水果
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
糖尿病病人可以吃含糖量比较低的水果,例如柚子、橘子、橙子、草莓、苹果等。但是吃的时候一定要适量吃不要多吃,吃完后及时的监测血糖的浓度变化,可以放在两餐之间吃水果,同时适当的减少主食的摄入量,这样就不容易使血糖增高的很快,平时注意多喝水,这样能够稀释血液中的糖分含量,使血糖降低,平时多锻炼身体,养成良好的生活习惯,注意饮食的营养均衡。
2023-03-13