降血糖的方法，基本的方法就是饮食控制以及运动疗法。如果饮食控制和运动疗法效果不好的情况下，可以加上药物治疗，药物有口服药物，和注射胰岛素。饮食控制过程中提倡少量多餐进食，主食量七八成饱，适当的多一些绿色蔬菜。运动疗法中可以掌握下来几点：运动时间选择餐后半小时以后开始运动，运动强度要做到四个“微微”微微出汗、微微腿酸、微微心慌、微微气短。这样的方式可以有效的控制血糖。