糖尿病患者的主食可以进食馒头、米饭，更推荐粗粮细粮搭配，比如，燕麦、绿豆、红豆、糙米、荞麦、高粱等，粗粮有很多益处，但是部分人群并不适用比如肾病患者，不建议大量食用。普通人建议可以每日适当进食粗粮，因为粗粮中含有丰富的微量元素、B族维生素以及丰富的不可溶性纤维素，这些营养物质可以促进肠蠕动，并且还对蛋白质及脂肪代谢有促进作用，因此对糖尿病患者有益。