血脂稠多是由于血脂高造成的，想要改善必须降血脂调理才行。平时生活作息规律，注意休息，调节情绪，避免精神紧张，多做运动锻炼和家务劳动，戒烟戒酒，饮食清淡少油腻，多吃山楂、燕麦、荞麦、金桔、柠檬、魔芋等减脂减肥的食物，日常可以喝些山楂荷叶茶、山楂决明子茶等。自我调理两三个月血脂下降效果不明显的应在医生指导下服用降脂药治疗。