可以吃。因为草莓含有丰富的生物活性物质，有较强的抗氧化能力。含有胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、钙、钾、磷、铁、锌、铬等人体必须的矿物质和部分微量元素，对血压有良好的影响，有利于血压下降；含糖量比其它水果低，适量食用，如每日200克，不会影响体重；草莓表面带有许多细小的籽，含有丰富的膳食纤维，刺激肠道蠕动，促进胃肠道内的食物消化，促使胆固醇排出体外，有利于高血压患者，防止动脉硬化。此外草莓是酸性水果，不建议空腹或大量吃，因含草酸多，吃多了会脱钙，草莓性凉，脾胃虚寒者吃多了会腹泻，容易痛经的在月经期不要吃太多，不选个大畸形、特别红的，注意清洗不当有农药残留。