年轻人出现低血压这种症状，很有可能由于营养缺乏，身体免疫力低下导致的。在日常的生活里一定要多做一些户外运动，比如登山，跑步，打球，跳舞，游泳等运动，可以有效的提高身体免疫力。也要多吃一些富含膳食纤维丰富的蔬菜和水果，特别要多吃一些鱼类，虾类，多吃乳制品类和豆制品类，要禁烟禁酒，这样可以有效的调理低血压的症状。