预防心脏病，首先要养成良好的生活饮食习惯，低盐低脂饮食，适当的增加体育锻炼，控制体重，戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态。如果有高血压、高血脂、高血糖，建议应用药物控制好血压、血脂、血糖。如果有高同型半胱氨酸血症，建议口服叶酸和维生素b12，降低同型半胱氨酸。如果有风湿类疾病和自身免疫系统疾病，一定要按时服药，尽量避免受凉和在潮湿的环境下工作。