预防心脏病首先要控制好血压、血糖、血脂。降压的药物包括硝苯地平、美托洛尔、替米沙坦、缬沙坦等。降血糖的药物，包括口服降糖药如二甲双胍、阿卡波糖和皮下注射胰岛素。降血脂的药物，包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。其次还需要控制饮食，饮食不能太咸，不能太油腻，少吃动物内脏、鱿鱼、带鱼等脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果，适当运动、减肥，生活规律，不熬夜，放松心态，这些都能够预防心脏病的发生。