检查血脂是需要空腹的，如果进食含有脂类的食物，会导致检查结果不准确。在检查前的1天要清淡饮食，空腹8~12小时，晚上不要熬夜，尤其是不要吃夜宵、喝酒。血脂高对身体不利，容易导致动脉硬化等心脑血管疾病。清晨要养成多喝水的习惯，释稀血液浓度。不要吃含有胆固醇类的食物，如蛋黄、动物肝脏，对于肥胖的要进行健康减肥。