胸闷气短有不同的原因，要根据不同的情况进行解决。首先，胸闷气短可能是由于情绪激动引发的症状，当人体心情激动时，可能导致供血不足引发症状，建议坐着好好深呼吸一下，平复心情，平常保存乐观的心态；其次，考虑是呼吸系统即气管和肺部的病变引发的症状，建议使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂来缓解症状，减少剧烈运动，静坐或慢走，多和温水。