富含雌性激素的食物有哪些
2023-03-13
问题描述:富含雌性激素的食物有哪些
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
石榴、苹果、葡萄、猕猴桃等水果中含有一定量的雌激素,豆浆、豆皮、豆奶粉、豆干、豆腐脑等大豆的制品中含有的雌性激素是相当的可观。西兰花、木瓜、生菜、芹菜中也含有雌性激素,这些食物不但能补充人体所需要的雌性激素,还能补充维生素和矿物质,对维持人体的健康是很有益处的。雌性激素对于女性来说至关重要,能保持女性的健康和青春活力。
2023-03-13