糖尿病人能吃核桃吗
2023-03-13
问题描述:糖尿病人能吃核桃吗
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
糖尿病的患者假如血糖控制满意的话,可以适当的吃核桃,因为核桃含有丰富的维生素e、叶酸、镁离子和钾元素、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。除此之外,还有很多的膳食纤维,这些对于健康都是有益的。但是因为核桃含有能量较高,糖尿病的患者在食用时一定要严格控制量,最好一天控制在50克以内,以免引起并发症出现和肥胖症。尿病患者的饮食需要终生管理,坚果、水果都是健康食品,最好选择在两餐之前食用。
2023-03-13