糖尿病吃樱桃行吗
2023-03-13
问题描述:糖尿病吃樱桃行吗
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
可以肯定的说糖尿病患者在血糖达标后,可以少量食用樱桃,这是因为樱桃含糖量低在9.9克/100克、升糖指数为22%,而且樱桃营养丰富,富含铁、维生素E、花色素苷等。樱桃中的花色素苷能够增加人体胰岛素含量,从而降低糖尿病患者的血糖。总之,樱桃含糖量低、升糖指数低,富含成分对糖尿病患者有益。糖尿病患者在血糖达标后,在餐后2小时,可以食用樱桃,每次食用量在50克以内。
2023-03-13