增加雌激素的方法：1、最直接的就是补充雌激素。可以口服雌激素制剂，如戊酸雌二醇片。最好要遵医嘱，在医生的指导下，口服药物治疗。2、多喝黄豆类的制品。如豆浆、豆腐等等。因为黄豆里面含有大豆异黄酮，进入到人体以后，可以转化成雌激素。3、患者平时要注意多补充营养，特别是多吃富含蛋白质类的食物。不要熬夜，尽量保持心情愉快。