含有丰富的雄性激素食物比较多，动物内脏中的雄性激素含量比较高，比如心、肝、肾、肠，适量的摄入一些内脏，可以有效的提高身体内雄性激素的含量，不但可以改善男性的性能力，而且对于雄性激素分泌过少导致的男人女性化有一定的调节作用。鸡蛋、牛奶、牡蛎之中的激素含量也比较丰富，还可以补充人体所需要的蛋白质。除此之外，泥鳅、海参、鲶鱼之中也含有比较多的雄性激素，但是需要注意，有过敏性疾病的人群不建议摄入。