甲状腺结节，首先应该抽血化验一下甲状腺功能，根据甲状腺功能的结果选择具体的食物，正常情况下要根据检查结果选择含碘或者是无碘盐，另外还需要减少海产品的摄入。一定要注意饮食习惯，软食为主，少食多餐，不能吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠时间，另外要保证心情愉悦，避免生气。同时，每半年复查一次超声，或者是做一个颈部的ct检查。