预防心肌缺血需要生活过程中保持良好心态和情绪稳定，避免紧张、焦虑、过度劳累、烟酒刺激，可以适当参加体育锻炼。季节变换时适当增减衣物，避免感冒发热等疾病；饮食上避免暴饮暴食，给予低盐低脂饮食结构调整，多摄入新鲜蔬菜；对于有高血压、高血脂、高血糖等基础疾病患者，应该有效控制血压、血脂、血糖水平。此外，应该保持大便通畅，避免便秘情况的发生。