糖尿病可以吃大米饭吗
2023-03-13
问题描述:糖尿病可以吃大米饭吗
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
糖尿病患者是可以吃米饭的。米饭是碳水化合物,需要按照生米来计算热量。一日所需的热量会根据个人的身高体重以及从事的工作强度来计算,每天所需要的总热量中55%为主食,90千卡为1个食品交换份,25g生米产生的热量即为90千卡。按照生米来算,50克的生米可以做出130克米饭。所以建议糖友自备食品秤,可以掌握进食量的多少。
2023-03-13