高血压的治疗包括生活方式调整和使用降压药两方面。生活方式调整指的是进低盐饮食、适当运动、控制体重、避免压力过大和长期紧张焦虑。总体来说，保持良好的生活方式对降低血压肯定有帮助，但是研究表明生活方式调整对原发性高血压患者而言，血压下降幅度不是特别大，平均只有几个毫米汞柱的下降。所以，如果原先血压只是在临界水平或轻微超标，有望通过调整生活方式将血压维持在正常水平。而对于大多数高血压患者而言，需要依靠药物治疗才能将血压控制平稳。