白大衣性高血压主要是因为患者情绪紧张引起血压升高。如要想克服白带性高血压，患者应该放松心情，不能使情绪波动太大。白大衣性高血压患者，应该家庭自测血压，并给予记录，记录后就诊时给予医师参考，以决定是否需要用药。白大衣性高血压患者也应该调节生活规律，注意休息，适当锻炼，清淡饮食，戒烟戒酒。白大衣性高血压患者如果长期血压忽高忽低，也可能对患者的靶器官会有损害，应定期评估靶器官功能。