高血压可以少量吃巴旦木和夏威夷果。巴旦木和夏威夷果的营养成分很高，其中含有很多的不饱和的脂肪酸和多种维生素，少量的服用可以补充高血压患者日常微量元素。但是不要多吃。如果过量服用，就会导致高血压患者体重增加，腹部脂肪增多，严重者将引起血脂紊乱，甚至发生高脂血症。而高脂血症和高血压一样，都是动脉粥样硬化发生发展的危险因素。