女性增强雌性激素的方法有以下两种：1.通过服用人工合成的雌性激素，比如补佳乐、雌二醇、乙烯雌醇等来提高雌性激素的水平；2.通过饮食来增强雌性激素，可以吃一些含有大豆异黄酮的大豆、豆皮、豆腐、蜂王浆等，这属于一种天然植物性雌激素，另外还可以食用枸杞子、人参、红枣、牛奶、鱼汤、鸡肉、乌贼等补充雌性激素。