动脉粥样硬化是多因素导致的。有一些危险因素是我们无法控制和改变的，如年龄、性别、种族和家族史等。另一些危险因素我们可以进行有效的干预和控制，延缓动脉粥样硬化的进展，如戒烟、戒酒，控制血糖，血脂及血压。控制体重，改变膳食习惯及不良饮食方式，多食用含钾，低脂肪，高钙和高纤维素的食物，适当增加体力活动，改变性情急躁的性格等。