对于血压控制稳定的患者，可以少量的吃辣椒。因为辣椒当中的辣椒素可以轻度的扩张血管，有利于促进血液循环。但是辣椒不能多吃，因为辣椒具有较强的刺激性，多吃辣椒很容易使交感神经兴奋，导致血管收缩，使血压升高。高血压患者如果血压高或者控制不稳定，最好不要吃辣椒。高血压的患者，饮食要清淡，要避免吃含油脂较高的食物，可以适当的摄入鱼类或者去皮的鸡肉。