有高血压高血脂的患者可以吃秋葵。秋葵含有比较丰富的果浆，钙铁硒等微量元素，也含有可溶性的纤维素和维生素C，有助于防止动脉硬化，降低血压。秋葵里面还含有凝乳聚糖、果胶，有助于消化，保护胃黏膜。有高血压和高血脂的患者吃秋葵要适量，吃得太多容易引起消化不良。患者在日常的饮食当中，推荐吃像秋葵这样的绿色蔬菜，比如菠菜、春菜、油菜，有助于血压和血脂的控制。