高血压是不可以吃桂圆肉的，桂圆肉性温，属于助阳食物。食用后容易导致高血压患者出现不同程度的上火症状，比如出现脸红身热、咽喉肿痛、牙龈肿痛、头晕目眩，容易加重高血压病情。高血压人群应该避免吃这类容易上火的食物，比如热性的水果荔枝、菠萝、石榴、芒果等；调味品中的葱、姜、辣椒等。容易引起身体燥热，加快血液循环，不利于高血压的恢复和治疗。