雌激素高可以吃葡萄籽。虽然葡萄籽当中也含有一些雌激素，但是这种雌激素具有双向调节人体激素的功能，如果身体激素水平偏高，食用这种食物以后就很可能会导致身体激素水平趋向于正常。因为葡萄籽当中的雌激素，是一类具有类似于动物雌激素生物活性的植物成分，可以模拟干扰双向调节内分泌水平的变化，而从葡萄籽当中摄取的植物雌激素对人体是不会有任何的影响的。