糖尿病患者千万不要想着如何吃零食，糖尿病在饮食控制上一定要注意规律的进餐，吃好三餐保证均衡的营养，主食粗细搭配，适度适量，种类并没有特别的要求。米饭、馒头、包子、饺子、面条、稀粥都可以，但是不要过饱，七八成饱，结合自己的喜好，要吃好正餐。
如果想要吃所谓的零食，仅仅是把所谓一部分蔬菜或者是水果放在两餐之间来食用，但是并不是加量，而是在总的一天当中所需要的食物。糖尿病患者不建议吃所谓零食，如果特别想解馋，偶尔吃一点点可以，但是各种超市的小包装食品、各种坚果不能作为糖尿病患者吃的零食。