有高血压是能吃玉米的。玉米当中含有丰富的淀粉、蛋白质和膳食纤维，还包括维生素c、维生素e、钙、铁、锌等微量元素，食用后可以降低血管动脉硬化程度，所以能有效的预防和治疗高血压。另外玉米当中还含有不饱和脂肪酸，可以降低血脂，促进血液循环，能改善高血压引起的心慌气短、面目浮肿等不适症状。患有高血压后，建议适当吃一些清淡类食物和含有膳食纤维的食物，可以降低血脂，有助于高血压的病情。