天然雄激素食物有哪些
2023-03-13
问题描述:天然雄激素食物有哪些
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
雄性激素的合成主要靠胆固醇,所以动物内脏含有胆固醇多。胆固醇是合成性激素的重要成分,多食用动物的心、肝、肺有利于体内雄性激素水平的维持,同时还可多食用鳝鱼、泥鳅、海参、章鱼、鸡肉,这些食物中胆固醇含量高,容易合成雄性激素。但是在食用这些食物中要注意血脂的成分,它们可以增加血脂的浓度,胆固醇也是血脂的组成成分,过高、过低对机体来说都有害,过高引起高脂血症,容易造成高血压、冠心病,过低对性激素以及细胞膜的稳定有危害。
2023-03-13