糖尿病患者既可以喝无糖鲜奶也可以喝无糖的酸奶，酸奶和鲜奶含有丰富的蛋白质，属于优质蛋白，有益于糖尿病患者蛋白质的补充和营养。同时鲜奶和酸奶当中的钙也有益于糖尿病患者骨骼的健康，预防骨质疏松，但是无糖的鲜奶或酸奶往往含有木糖醇或者阿巴斯甜，时间过长或者过量的摄入对身体的健康可能有影响，因此要注意一定要适度、适量。如果糖尿病患者存在乳糖不耐受，出现腹泻、腹痛，可以选择酸奶。尽量选择的原味纯牛奶和原味酸奶，另外糖尿病患者容易出现血脂的异常，最好选择脱脂的牛奶。