高血压高血脂的患者是可以吃栗子的，但是一定要注意适量的食用。栗子的营养价值非常的高，很适合高血压高血脂的患者食用，比如说栗子当中富含丰富的不饱和脂肪酸，维生素以及矿物质。常吃栗子有助于预防动脉粥样硬化，预防骨质疏松，而且还有助于降低患者的血压。而且有研究发现，吃栗子还有助于改善口腔溃疡，腰腿酸软等情况。