女性可以用以下方法降雌激素：1、用豆制品来雌降激素。豆制品有平衡女性体内雌激素水平的作用，过高或者过低它都可以调节。2、微量元素，富含锌和硒的食物，如青花鱼、鳗鱼、牡蛎、海带、芝麻、胡桃等干果，有平衡雌激素的特殊功效，患者可以尽量多食用。3、雄激素可以对抗雌激素，但是一定要在医生的指导之下使用，达英-35有降低雌激素的作用。