女性要提高雌激素水平，可以通过口服一些雌激素类药物或者食物进行补充。雌激素对于女性维持第二性征，保持规则的月经以及生育能力都是必须的。如果因为某些原因导致女性雌激素水平下降，就要及时到医院做相关检查，发现病因并进行治疗。女性在补充方面，可以口服一些雌激素的制剂，比如补佳乐，也就是戊酸雌二醇，还可以服用一些中成药物，比如坤泰胶囊等，都具有提高雌性激素水平的作用。在食物疗法方面，可以多吃一些豆制品，包括豆腐、豆浆、豆奶等等，这里面都含有较多的植物雌激素。另外要注意的，女性雌激素补充要排除一些禁忌症，比如有乳腺恶性肿瘤或者子宫肌瘤等，过多的雌激素对其都是不利的，需要注意排查。