糖尿病患者可以进行有氧运动。有氧运动可以有效的帮助糖尿病患者降低血糖，特别是降低餐后血糖效果更为明显，有氧运动还可以明显的使肥胖的糖尿病患者体重减轻，肥胖的糖尿病患者一般伴有明显的胰岛素抵抗，通过有氧运动使体重下降，机体对胰岛素的敏感性明显提高，从而达到降低血糖，减少胰岛素用量的作用。比较常见的有氧运动有：骑自行车、慢跑、快走、游泳、呼啦圈等体育项目。