高血压患者可以吃卵磷脂和鱼油，卵磷脂和鱼油含有不饱和脂肪酸DHA、EPA等，这些不饱和脂肪酸有助于调节胆固醇代谢，可以预防动脉粥样硬化的发生。长期服用，对心脑血管有一定的好处。
高血压患者在使用保健品时一定要控制血压，系统服用降压药物和调整生活方式，饮食上注意低盐、低脂，减少动物脂肪的摄入，控制体重，保持良好的心态。