血压高能吃核桃吗
2023-03-13
问题描述:血压高能吃核桃吗
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
血压高的患者可以吃核桃,核桃含有丰富的脂肪、蛋白质和碳水化合物,并含有人体所需要的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,具有抗衰老的作用,有促进血液循环、增强脑功能等功效。
血压高的患者平时饮食上要注意少吃盐,减少动物脂肪的摄入,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,戒烟限酒,控制体重,保证充足的睡眠,适量进行体育锻炼。
2023-03-13