高血压、糖尿病病人可以吃粽子，但不能吃太多，而且不要晚上吃。粽子的主要成分是糯米，淀粉含量高，同时粽子一般都会加糖，所以粽子的热量相对比较高，进食后会引起血糖增高，加重糖尿病人的病情。如果吃了粽子，要相应的减少主食的量。
另外，粽子不容易消化，而糖尿病人通常都存在着不同程度的胃肠道功能紊乱，如果一次吃太多粽子，会加重胃肠道负担，容易出现胃肠道消化不良，尤其在夜间，人体的消化功能减弱，晚间吃粽子，腹部饱胀感会更加明显。