紫菜是海产品，属于富含碘的食物，甲状腺结节如果甲状腺功能正常，且抗甲状腺球蛋白抗体、抗甲状腺过氧化物酶抗体也没有异常，就可以吃紫菜。
若甲状腺结节合并甲状腺功能和抗体两项异常，就不可以吃紫菜，因为这些疾病若摄入过多的碘，就会加重甲状腺的负荷，同时也会加重病变，加速病情进展。尤其是甲状腺炎，摄入过多的碘可以使甲减更早出现，影响患者的生活质量。