糖尿病人可以吃樱桃和草莓,这两种水果含糖率不高,通常在10%左右,对糖尿病患者并不会对血糖造成太大的影响。另外,樱桃和草莓当中含有丰富的维生素C,维生素C对糖尿病患者非常好,对于皮肤也有保护作用,而且对于糖尿病患者,樱桃和蓝莓还可以提供大量的水分和青霉素,对于促进糖尿病患者胃肠道蠕动,缓解糖尿病患者的便秘症状也有一定帮助。
糖尿病患者每天在水果方面,可以摄入200-250g左右,如果血糖控制平稳,可选择在两餐之间来少量吃樱桃和草莓,这样既可以补充丰富的维生素C,还可以补充纤维素以及水分,对糖尿病患者的餐后血糖也不会造成太大的波动。