男性乳房大，在排除疾病的情况下，可以通过运动锻炼减下去。
大多数情况下，是由肥胖导致的胸部脂肪堆积，最好的办法就是通过运动减肥，脂肪减少以后胸部看起来就会小很多。建议每天坚持有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
如果是由疾病原因引起的男性乳腺发育症，比较常见的是睾丸疾病，可导致雄性激素分泌量减少，无法维持男性的第二性征，造成乳腺发育，此时需要及时到医院就诊治疗。