糖尿病人能吃柚子吗
2023-03-13
问题描述:糖尿病人能吃柚子吗
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
如果血糖稳定,柚子是可以少量吃的。糖尿病患者在饮食上,注意减少总热量,吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。可以降低血糖的食物有:荞麦、桑叶、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。粗细粮要搭配。先吃菜后吃饭。平时多食苦瓜、黄瓜等,有利于血糖的降低。食物选择多样化,谷类是基础,不能单一只吃所谓的不含糖的食物,适量选择优质蛋白质,这类食物有蛋清、家禽、鱼等。
2023-03-13