糖尿病人在血糖控制稳定的情况下，可以适量吃些小米粥，小米属于粗粮，含有多种维生素、氨基酸、碳水化合物、纤维素等营养物质，糖尿病人适当吃些粗粮可以增加饱腹感，延缓餐后血糖高峰出现，也可以刺激胰岛敏感性，糖尿病人要定期监测血糖，严格控制饮食，以清淡易消化为主，可以少食多餐，尽量减少脂肪含量高、糖分高等食物摄入。