高血压能吃糯米吗
2023-03-13
问题描述:高血压能吃糯米吗
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压患者是可以吃糯米的,糯米含有丰富的蛋白质,具有补中益气,补脾暖胃的作用。高血压尤其是气虚型,脾胃虚寒型更为适宜。高血压的饮食,多吃粗粮比较好,还有具有利尿降压作用的红小豆,绿豆,薏苡仁,冬瓜,芹菜等。大的原则是低盐、低脂饮食,多吃新鲜蔬菜、水果,不吃油腻、辛辣、刺激食物,戒烟戒酒。保持规律作息,适当有氧运动。
2023-03-13