糖尿病能不能吃零食，需要看血糖控制情况，血糖控制好，两餐之间可以适当吃零食，但是也不是什么零食都可以吃，高热量油腻的食物不能吃。可以吃低热量、低升糖指数的食物，可以吃水果，如苹果、梨、火龙果、柚子、橙子等。也可以吃坚果、无糖饼干、豆腐干、黄瓜、西红柿等。但是无论吃什么，都应该注意量，含糖高升糖指数高的就要少吃。