血糖高能喝玉米粥吗
2023-03-13
问题描述:血糖高能喝玉米粥吗
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
血糖高的人,不能喝玉米粥,玉米粥消化比较快,容易引起餐后血糖的波动,但是玉米面做的煎饼馒头,是可以吃的。玉米含有大量的微量元素和膳食纤维。对人体非常有益,平时是可以吃的,但是胃肠道不好的人还要结合细粮。玉米的主要成分是碳水化合物,其他类似的还有青菜蔬菜,谷类的食物。碳水化合物不能超过每天饮食的50%。
2023-03-13