洗牙可以有效的清除牙结石，减少牙龈炎的反复发作，避免牙龈出血，牙龈萎缩甚至牙周炎的发生，保持牙齿的稳固。洗牙的频率，与口腔卫生习惯，日常的生活习惯等都有关系。如果平常口腔卫生习惯良好，不吸烟不饮浓茶，1年洗牙1次左右即可，如果平时有抽烟、喝浓咖啡、吃槟榔等之类的习惯，建议一年洗牙2次，如果有牙周病，建议每三个月洗牙一次。