目前认为人体血栓形成有三个方面的因素，第一是血流速度缓慢，另一个是血液粘稠度较高，还有一个是血管内皮的损伤。三个因素相辅相成，也可以独立影响血栓形成。因此要想避免血栓的形成，平时应当多参加锻炼，使体内的血液流速处于一个相对比较平稳的速度。另外平时饮食应当要特别注意，尽量少吃甚至不吃脂肪，如果检查发现血脂较高的话，应当常规口服调脂药物来进行降脂。另外一定要戒烟戒酒，避免血管内皮的损伤。