造成牙龈萎缩的原因，多半是由于没有采取正确的刷牙方式和早晚认真刷牙，引起牙结石过多。牙结石，牙垢过多后，会破坏牙龈与牙周组织的结合，容易出现牙龈出血，口臭等情况，严重的会牙龈萎缩和牙齿松动。建议去当地正规医院口腔科进行洗牙，一般1年1-2次即可，平时要养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，饭后漱口等。